Salade trois fèves

Une salade repas végétalienne aux fèves et haricots riche en fibres et en protéines!

Salade haricots végétalienne bean salad vegan.jpg

Prep : 15 min

Cuisson : 5 min

Ingrédients

  • 3 tasses (750 ml) de fèves vertes & jaunes, coupées en morceaux d’1 pouce

  • 1 tasse (250 ml) d’haricots rouges (cuits ou en conserve)

  • 1 tasses (250 ml) de pois chiches (cuits ou en conserve)

  • 2 tiges de céleri, haché

  • ¼ d’oignon rouge, haché

  • 3 c. à soupe (45 ml) d’huile d’olive

  • 3 c. à soupe (45 ml) de vinaigre de cidre de pommes

  • 1,5 c. à soupe (22,5 ml) de sirop d’érable

  • ¼ c. à thé (1,25 ml) de sel (seulement si les légumineuses sont sans sel ajouté)

  • Poivre, au goût

Préparation

  1. Faire cuire les fèves al dente (je recommande à la vapeur).

  2. Mélanger tous les ingrédients dans un bol de service. Assaisonner au goût.

  3. Servir froid ou température pièce.